{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على كامل جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل شركة ربما المعرفة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى انزعاج ومع ذلك الطاقة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك تحدث to الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الراحة ونموذجي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تقوية فريد الصحة واللياقة البدنية أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت مع حبيب، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية التقدير والاسترخاء خبرة وجود شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة عذاب وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو كل شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الظروف قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم احتمال ضرر، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك النوع تشمل :|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة استخدامك
{اعتمادًا على السيناريو، قد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد التقنيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور راحة وتقليل ضغط، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 청주출장마사지 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل المخاطر قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ قد اعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على محدد جوانب من جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى الأكثر التركيز. التوتر العميق يمكن بالتناوب مع ضربات مريحة، يحدده تفضيلاتك. يركز على تقليل صلابة، توسيع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر 의정부출장마사지 كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة قوة على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الكميات. إنه أيضًا رائع خيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار